很多口罩都不“防疫”！一家老小的口罩照着这篇买就对了
▲关注卓正科普，300+位医生为您写健康贴士
本文作者：卓正编辑部
前几天，我们科普号推送了一篇文章《“后”疫情时代来临，每个家庭都该做好这3件事》，不少读者在后台留言表示，现在市面上的口罩五花八门，挑选起来真是无从下手，疫情这几年，口罩已然成为我们大部分人日常生活中的必需品，也是日常防疫的重要工具之一，于是有些顾虑就产生了：
我家孩子才xx岁，出门需要戴口罩吗？
我在网上买的口罩，我怎么判断有没有用？
市面上各种口罩我该怎么挑、怎么选？
……
哪些口罩符合防疫标准
首先，只要是符合国家标准的过滤性口罩，哪怕是最低级的“日常防护型口罩”，都有一定的防疫效果，永远正确的原则就是：“戴口罩就是比不戴强”。
先说结论，市面上的医用口罩单论防控效果而言，一般是“医用防护口罩“＞“医用外科口罩”＞“医用一次性口罩”。而非医用的口罩里，KN95标准的民用口罩，防护效果类似于“医用防护口罩”。在实际中，我们需要结合多种因素权衡选择，防控效果并不是唯一的衡量标准。
KN95/N95防护口罩
KN95/N95级别的“呼吸器”，在未浸湿或者血液喷溅的情况下，过滤非油性颗粒物的效果，优于“医用外科口罩”和“一次性使用医用口罩”。但是，在有血液喷溅的场合下，首选“医用防护口罩”和“医用外科口罩”，因为这两者都有明确的技术要求。
KN95/N95口罩一般推荐专业人士在疫情现场调查时使用，但咱们公众也可以选择，例如人员高度密集场所、密闭狭小公共场所、家中有阳性患者时，提供近乎最高等级的防护能力。
但是KN95/N95口罩通常为折叠型或者杯罩型，质地相对较硬，且透气性较差，容易让人皮肤不适及呼吸不畅，所以并不推荐大家日常防护使用，尤其是小朋友。
KN95/N95口罩都属于防护级别较高的口罩，两者没有太大差别，KN95遵循的是我国的检测标准，相当于美国的N95标准。虽然执行GB2626-2006标准的KN95并非医用口罩，但是非油性颗粒物的过滤效率应大于等于95%（冷知识：病毒在空气中传播载体，通常都是非油性颗粒物），因此，对于过滤病原体而言，KN95的作用和N95是差不多的。
同时，我国“医用防护口罩”国标GB19083里，没有“N95”的说法，而是采用1级、2级和3级的说法来表示过滤效率等级，一般1级就可以达到“N95”的要求，2级和3级的过滤效果更佳。所以购买“医用防护口罩”时，需要认准的是【GB19083 2010】这个标准号，而非口罩上面的N95标识。
医用外科口罩
“医用外科口罩”【国标YY0469 2011】的防护能力优于医用一次性口罩，但略逊于“医用防护口罩”和KN95/N95民用口罩。完全能够满足日常生活的防护需求，且使用感受会优于医用防护口罩和KN95/N95口罩。一般推荐疑似病例、公共交通司乘人员、出租车司机、环卫工人、公共场所服务人员等在岗期间佩戴，公众日常佩戴也是完全可以的。
医用一次性口罩
医用一次性口罩【YY/T 0969 2013】，也叫医用护理口罩，不同叫法代表的是一个意思，其防护能力略弱于医用外科口罩，也可阻挡大部分粘在飞沫上的病毒进入呼吸道，能够满足日常防护需求，且对呼吸的影响最小。适合公众在空旷、通风环境很好的情况下日常佩戴使用。
儿童口罩
由于儿童的面部特征和成人不同，且呼吸系统发育也不成熟，所以并不建议给儿童佩戴成人口罩，2020年5月6日，我国首个针对儿童口罩的国家标准得以实施，给儿童选购口罩时，应以标准执行编码【GB/T 38880 2020】为准。
儿童佩戴口罩的注意事项
相较于成年人，儿童对于口罩的使用需要更加注意，在这里再次汇总强调一次：
1. 通常不要给儿童使用KN95/N95口罩，容易导致呼吸费力，不适用于儿童。
2. 不要给儿童使用成年人的口罩，儿童使用的口罩并非成人口罩的“缩小版”。
3. 儿童口罩的挑选和购买请认准标准码【GB/T 38880 2020】。
4. 请选择大小合适的儿童口罩。
5. 儿童戴口罩的起始年龄，美国儿科学会最新建议是要2岁以上。一方面婴幼儿对氧气的需求很高，另一方面柔软的口罩可能阻塞婴幼儿气道而导致窒息风险。
这些口罩不建议用
工业防尘类口罩
值得留意的是，市面上不少商家会将工业防尘类口罩当作N95售卖，常见标号有KP90、KP95、KP100等。
根据国家标准GB2626-2006的分类，口罩按照过滤颗粒类型，分为KP和KN两类：KP类适用于过滤油性颗粒物；KN类适用于过滤非油性颗粒物。对于呼吸道传染病的防护，需要被过滤的是“非油性颗粒”，所以如果要选择民用口罩，应该认准KN标准，而非KP标准。
装饰口罩
很多印花染色的高颜值网红口罩并不符合医用口罩的生产执行标准，过滤能力不足，对于新冠病毒的防控力度并不足够。
同时普通印花口罩使用的染料，也存在安全性疑虑，不仅有异味，还会伤害皮肤和呼吸系统。
“抗菌抗病毒”非医用口罩
国家药监局今年发布了《“抗菌抗病毒”口罩消费风险提示》：该类口罩产品在临床有效性没有得到充分验证的前提下，添加抗菌剂会引入新的风险。该类产品持续、长期使用的风险受益比不足，尚不具备显著的临床意义。
官网截图
保暖口罩、防晒口罩
冬季已至，有些朋友可能会选择带上保暖口罩；而在夏日炎炎之时，也有不少女性朋友可能会给自己带上防晒口罩，以抵御毒辣日光带来的紫外线伤害。
但是这些口罩材料的孔隙率较大，都不含熔喷布，不能有效过滤细菌和病毒，防控的效果微乎其微。
带呼气阀的口罩
呼气阀是个单向的呼气通道，吸气时通道是关闭的，可以使人在戴口罩时，呼气不那么费力，凝结的水汽也少，提升舒适度。但是呼气阀所在的那一小块区域会降低对病毒颗粒的过滤效率（尤其是，感染者会通过呼气阀排出病毒，因此确认感染的人士应避免佩戴此类口罩）。
所以，对于防控新冠这一类呼吸道传染病，带呼吸阀的口罩并不适合。
口罩的正确使用方法
除了口罩的选择，如何使用口罩也是非常重要的，具体建议如下：
1. 用口罩仔细遮盖口鼻并系牢，尽可能减少面部与口罩之间的空隙；
2. 在使用时，避免触摸口罩——在触摸用过的口罩后或取下口罩后，用洗手液洗手，或含70-75%酒精免洗消毒液清洁双手；
3. 在口罩受潮或沾染湿气后，换上新的清洁并干燥的口罩；
4. 不要重复使用一次性口罩，一次性口罩在每次使用后应合理丢弃。
除了口罩以外，平时生活注意个人卫生，勤洗手多通风，保持健康的饮食和作息习惯，适度锻炼身体，保持愉悦轻松的心情，都是非常重要的，这样我们才能以一个更好的状态迎接“无疫情时代”的最终回归。
延展阅读
| 审稿专家
汤勃
卓正内科医生
陆军军医大学博士
| 内容团队
医学编辑/达达 监制/耶娄
免责声明：文章目的是提供一般健康信息，个人医学问题请向医生咨询。文章转载请联系：medicine@distinctclinic.com。
点个“在看”再走呗